Warum 10 000 mAh nie 10 000 mAh sind

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Dein Handy hat einen 4000-mAh-Akku, deine neue Powerbank 10 000 mAh. Also zweieinhalb Ladungen? In der Praxis werden es knapp zwei. Wer den Grund kennt, kauft beim nächsten Mal die richtige Grösse, statt sich über die Anzeige zu ärgern.
mAh allein sagt nichts
Milliamperestunden sind nur die halbe Angabe. Sie beschreiben eine Ladungsmenge, aber ohne Spannung ist das wie eine Distanz ohne Einheit. Die Zellen in einer Powerbank arbeiten mit rund 3,7 Volt. Der USB-Ausgang liefert aber 5 Volt oder beim Schnellladen 9 bis 20 Volt. Die Elektronik muss also hochtransformieren, und dabei bleibt Energie als Wärme auf der Strecke.
Die ehrliche Grösse ist die Wattstunde. Sie steht bei guten Modellen klein auf dem Gehäuse: Kapazität in mAh geteilt durch 1000, mal 3,7 Volt ergibt die Wattstunden. Aus 10 000 mAh werden so 37 Wh.
Die Faustregel: mal 0,6
Rechne die Wattstunden auf die 5 Volt am USB-Ausgang um und zieh die Wandlungsverluste ab, dann bleiben rund 60 Prozent des Aufdrucks übrig. Das reicht für den Alltag völlig als Schätzung.
| Aufdruck | Wattstunden | Real nutzbar | Ladungen iPhone 16 |
|---|---|---|---|
| 5000 mAh | 18,5 Wh | rund 3100 mAh | knapp eine |
| 10 000 mAh | 37 Wh | rund 6300 mAh | etwa 1,7 |
| 20 000 mAh | 74 Wh | rund 12 600 mAh | etwa 3,5 |
| 27 000 mAh | 100 Wh | rund 17 000 mAh | Obergrenze fürs Flugzeug |
Wo die Energie hingeht
Ein Teil geht beim Hochtransformieren verloren, ein weiterer beim Laderegler im Handy. Kabellos kommt noch einmal deutlich mehr Verlust dazu, deshalb liefert dieselbe Powerbank magnetisch aufgelegt spürbar weniger als am Kabel. Kälte kostet zusätzlich: Bei fünf Grad in der Jackentasche sinkt die entnehmbare Menge messbar, wie wir in Handy im Winter beschrieben haben.
Die Zahl, auf die es beim Kauf ankommt
Vergleiche Wattstunden, nicht mAh. Wenn ein Modell mit 20 000 mAh wirbt, aber nur 60 Wh angibt, stimmt die Rechnung nicht: 20 000 mAh entsprächen 74 Wh. Die tatsächlich verbauten Zellen liegen dann eher bei 16 000 mAh. Diese Diskrepanz ist der zuverlässigste Hinweis auf eine geschönte Angabe.
Für den Arbeitsweg reichen 5000 mAh. Wer ein Wochenende ohne Steckdose plant oder ein Tablet mitversorgt, greift zu 20 000. Welche Bauform dazu passt, steht in Welche Powerbank brauche ich, und die Modelle findest du in den Powerbanks.